Conciliar trabalho, estudo e vida pessoal é um grande desafio, mas com a gestão de tempo correta, é possível alcançar um equilíbrio saudável. Ao definir prioridades, planejar suas atividades, adotar técnicas como Pomodoro e criar uma rotina focada, você pode aumentar sua produtividade e, ao mesmo tempo, preservar sua saúde mental e física.